サクッとトラック朝ランwith Z師匠haruさん1km×3本(rest200m)4...

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サクッとトラック朝ラン🌞 with Z師匠💗haruさん💗 1km×3本(rest200m) 4:18,4:22,4:15 ー 久々にZ師匠と✨✨ 「すごいじゃん」 と褒めてもらえて嬉しい😻 ー でも、余裕で前を行く haruさんは3:50。 全然追いつけない💀 ー 3人ともバタバタ仕事へ。 Z師匠はお花屋さん🌸 @zen4091 haruさんはシェフ🍴 @gyukoku.oita 嫁は陸上自衛隊へ（笑） #予備自衛官補 #招集訓練 #国分駐屯地 ⚠️元自衛官ではありません😅 ⚠️一般で入りました✏️ ー 今月はスケジュールてんこ盛り🗓 体調管理、本気で気をつけよう。 ー @mukko2 ちゃん💗 に教えてもらった #生ハチミツ 1日ティースプーン一杯 ー @otsukanc #リカバリー専用 #ボディメンテ ヨーグルト味で美味しい✨ 砂漠でも毎日食べてました✨ ー #北九州マラソン アンバサダー #爆走SAKI #練習日記✏️ #サブ4 は出来た✨ #目指せサブ3_5 🔥 #runningwoman #workoutsnap #mizunorunning ー #UTMF 抽選結果まもなく。 #カンボジア国際ハーフマラソン #VISAまだとってない #両替してない💸 #会場まで辿り着けるか⁇ #angkorwat

爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Nov月14日pm10時51分PST