陸上競技場でのイベント【朝ヨガ】【はじめてのヨガ】担当させていただきましたー「新聞...

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陸上競技場でのイベント✨ 【朝ヨガ】【はじめてのヨガ】 担当させていただきました💗 ー 「新聞見ましたよ〜」 と声をかけていただいたり、 ヨガがはじめての方も 楽しんでくださって 私もhappy💗 ー マラソンで酷使するカラダの為に ヨガインストラクター学校へ 未経験でいきなり入り、早5年。 ー カラダのケアの為だけでなく、 瞑想しながら走る💨ことも 体得して長距離を走れるように なりました🏃‍♀️ ー ラン&ヨガは、 私のライフワーク。 どちらも日々修行中。 ー 砂漠でも、、、 自衛隊の訓練でも、、、 ヨガレッスンをすると 喜んでもらえて嬉しい限り💗 ー イベントが終わった夕方からは、 Y先生とトラック練習🏃‍♀️ 時間の都合上、、、 1km×3本(R200m) 4:22,4:25,4:18 ＋河川敷に出て ダウンジョグ4.5km ー 夕暮れ時の涼しい時間。 気持ち良かったーー✨✨ ー もっと速くなりたい。 もっと痩せたい。 もっと人の役に立ちたい。 想像することは、 必ずできる。 自分を信じて、 一歩ずつ。 ー #爆走SAKI #砂漠ランナー #ヨガインストラクター #予備自衛官補 #芝生でヨガ #ラン友さんも来てくれました🏃 #ランヨガ #セルフメンテナンス #瞑想ラン #無になるのが好き ー #下関海響マラソン #福岡マラソン #大分シティハーフ #北九州マラソン アンバサダー

爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Oct月28日am3時32分PDT