#チームZ 練習会雨の中️22km#ハシリマスタグラムー#北九州マラソンに向けて... View this post on Instagram #チームZ 練習会 雨の中☔️22km #ハシリマスタグラム ー #北九州マラソン に向けて、、、 #サブ4 もまだなのに #目指せサブ3_5 ー 今月の私の課題。 4分台のスピードに慣れること。 1kmダッシュ(4:25以内)を 20本やるという宿題があります。 ー 昨日の時点で、 まだ10本、、、 半分しか出来ていない😱 ー ということで 今日は、、、6本‼️ 1本目4:16 2本目4:22 3本目4:17 4本目4:25 5本目4:23 6本目4:15 ー 1人じゃ、1本でもしんどいのに、 みんながいると頑張れた😂✨ ありがとうございます💕💕 ー 今月あと4本。。。 頑張ろう。。。 ー @haru959 さんが作ってくれた ロールケーキ食べて回復✨ これからアロマヨガレッスン して来ますーー🌼🌸🌼 ー #北九州マラソン2019 アンバサダー #爆走SAKI #マラソン練習 #workoutsnap 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Sep月24日am1時16分PDT
