#プロテイン#オレオ正式名称は、#proteinbiscuitー美味しい凍らせ... #プロテイン #オレオ 正式名称は、 #proteinbiscuit ー 美味しい😋💗💗💗 凍らせておくと さらにザックザック♫ ー #お菓子大好き #砂糖中毒 な 私のためのおやつ💗 ー #プロテイン6.7g カロリー 125kcal 糖質0.5g 食物繊維 8.0g ー 大人気でしょっ中品切れ😭 困る‼︎ 見つけたら即買い。 ー 先週末、、、 食べ放題。 メンチカツバーガー。 カツ丼。 スタバ。 チーズケーキ。 アヒージョ。 餃子。 チョコミントアイス。etc。 2日で1.1kg増量↗️ ※ひと仕事終えて大爆発 ー 今朝、、、 30分のトレーニング。 ゆるジョグ＋ダッシュ。 1時間ちょっとで1.1kg減量↘️ ※水分抜けただけですけどね💧 ー ほっておくとすぐ太る。 太る食べものが好き。 1日3食お菓子食べたい。 ー ウルトラマラソンで 省エネ体質になっているので 気をつけないと。 ー 今まで、おやつは チョコパイ ファミリーパック 一気食べしていたのを、、 #myprotein の スナックに💗💗💗 ー 好きなもの食べながら #ダイエット 💗💗💗 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Jul月8日pm7時50分PDT
