TAKAKO先生のウォーキングレッスンヒールで歩くって大変明日のレッスン福岡出張の為... TAKAKO先生のウォーキングレッスン✨✨ヒールで歩くって大変💧💧💧 ⚠️明日のレッスン⚠️ 福岡出張の為、夜のプライベートレッスンのみです。 ーーー 6/19(月) 🍎食べたもの 朝:プロテイン 昼:プロテイン、カツ重、シュー 夜:サンドウィッチ、ブランパン、大豆チョコ 🍎ワークアウト HIITクロス、ヨガ、ダンス ーーー #ベストボディジャパン #山口大会 #ウォーキング #ポージング #チーム爆走サキ #ダイエット仲間募集中 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Jun 19 7:22am PDT
