下半身 砂糖とりすぎ 浮腫みすぎ。。この重りが無ければ、どん なに楽に走れることでしょう... 下半身 砂糖とりすぎ 浮腫みすぎ。。 この重りが無ければ、 どんなに楽に走れることでしょう。 サハラ砂漠マラソンまであと一年。 ベストボディになって、 ベストな走りが出来るよう この一年を大事に。 前進あるのみ‼︎ food 7:00 サンドイッチ、一口大福3ヶ、野菜ジュース 11:30 チョコ2ヶ 13:00 たまご蒸しパン、アクアホエイプロテイン 17:30 中華料理(色々モリモリ) 20:00 赤ワイン、チーズ、ミックスナッツ、プロテインウェハース ▶︎カロリーオーバー💣 workout ジョグ20km(休み休み) ▶︎さが桜マラソン応援RUN📣 #さが桜マラソン #スロージョグ #痩せたい #痩せよう #ダイエット #ベストボディジャパン #サハラ砂漠マラソン #ウルトラランナー #ウルトラマラソン #人間をきわめろ 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Mar 19 6:34am PDT
