コンビニ、スーパーで買える『低糖質スイーツ』比較パルテノは、他のヨーグルトと比べても、低糖... コンビニ、スーパーで買える『低糖質スイーツ』比較😆✨パルテノは、他のヨーグルトと比べても、低糖質で高たんぱく💓 🍮おいしい低糖質プリン(カスタード) 糖質3.6g たんぱく質1.7g 🍮おいしい低糖質プリン(ミルクココア) 糖質3.4g たんぱく質2.0g 🍮濃密ギリシャヨーグルト(プレーン) 糖質4.2g たんぱく質9.9g ーSAKI'S1日の摂取目標ー 糖質50g(10km以上走る時は除く) たんぱく質80g food 12:00キャベツカレー、オルビスダイエットシェイク、ジャンボ 16:30アクアホエイプロテイン 19:00柚子胡椒唐揚げ、アーモンド、ギリシャヨーグルト 22:00酵素ドリンク ▶︎糖質合計:推定212.47g(オーバーしすぎ💧) ▶︎たんぱく質合計:推定63.48g(もぅちょい！) workout 筋トレ(下半身)60分、トレッドミルジョグ20分、体が硬い人の為のヨガ #ベストボディジャパン #低糖質ダイエット #低糖質スイーツ #トレーニング女子 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 Mar 2 6:03am PST
