11:00豆腐鶏肉椎茸チャンプルー、酵素ジンジャー15:00ケーキ1個、ジンジャエー ル... 11:00豆腐鶏肉椎茸チャンプルー、酵素ジンジャー 15:00ケーキ1個、ジンジャエール 18:00ケーキ3個、Lチキ 0:00ミルクプロテイン workout EMS20分、ヨガ、自重トレ(腹筋、もも裏)、ジョグ20分 #ケーキ大好き #砂糖中毒 #誘惑に勝てない #罪滅ぼしのジョグ #4ヶ月で減量 #あると食べちゃう #ボディメイク #EMSで腹筋400回分 #ベストボディジャパンに出る #ダイエット仲間募集中 爆走サキさん(@s_mizuoka)が投稿した写真 - 2017 Feb 2 8:36am PST
