サキです
3回目の東京マラソン2016
無事に完走しました
感動と反省がいっぱいの42.195kmでした。
フィニッシャーズタオルに、
完走メダルに参加Ｔシャツ♡可愛い♡
30km練習も出来てないし、
全然仕上がってはいないけど、
あわよくばサブ4行けたらなぁ、
なんて思っていたスタート前。
雑誌「ランニングスタイル ホノルル部」
時代から応援してくれていたラン友T氏と♪♪
Eブロックだったので都庁のすぐ近く♡
9:00スタート10分前
愛用の腕時計ガーミンのGPSを起動。
ありゃ？ご機嫌ナナメ？
なかなか感知せず
9:10フルマラソンスタート
の号砲が鳴ってから、
私たちは5分半ほどしてスタート
仕方なく無理やりスタートボタンを押しました
反省一:ガーミンを使いこなしましょう
腕時計に表示される
ペースもラップタイムも滅茶苦茶。
ペースは変えてないのに
4:45になったり、7:40になったり、
目まぐるしく表示が変わります（笑）
オイオイ…
25km地点まで一緒に走ってくれた
T氏からのラップ報告が頼り
一人になってからは、使いこなせてない
高機能ガーミンとの格闘に心折れ、
ファンランに切り替えました
やっぱりセルフラップにすべきですかね。
反省二:すぐに諦めない
最高気温15度。日差しが暑い。
給水をしっかりとり、
毎回首にもかけました。
内臓が強くない私は
パンなど固形物エイドはとらないので
自前補給食。
10km『ここでジョミ』
15km『塩タブレット』
20km『アミノバイタル赤』半分と『ガスター10』
後半は水分とりすぎでお腹ぽちゃぽちゃで
補給食とれませんでした。
ジップ袋に補給食入れて安全ピン二つで
とめた即席ポケットは大成功♪♪
反省三:30kmでジョミをとるべし
あちらこちらで、ラン友さん、親戚、
応援してくれたので、楽しい♡♡
突然、見知らぬ方に
「ブログ見てるよ！」
と声をかけてもらいました
筆不精な私の、つたないこの日記を
見てくれている方がいるんだーー
と思うと、ものすごく嬉しい♡♡
元気いっぱいの沿道の方の応援。
私設エイドを出してくれる方。
たくさんのボランティアの方。
ものすごく力をもらいました。
みんな一緒に一つになる一体感。
マラソンのこういうとこが大好き
だんだん、ゴールが近づいてきて、
あぁあと7kmかぁ。
もぅ終わっちゃう～～。
とちょっと寂しい気持ちに。
一歩一歩噛み締めて、
4:23:17(ネットタイム)でフィニッシュ
自己ベストには、ほど遠いケド、
前半は良い練習・後半ファンランで
一度で二度美味しいフルマラソンでした
一緒に参加していた父も、
ラン友さんたちも、
私の二人の姉妹(初フル！)も、
みーーーんな完走
初フルの二人のフィニッシュは感動です‼︎‼︎
頑張ったね‼︎‼︎大分三姉妹♡
で、お決まりの打ち上げパーティー
ラン組も応援組も、みんなオツカレー
美味しいご飯にビール。
お肉でたんぱく質補給（笑）
今宵も話しが尽きません。
みんな大好きだぁーーー
@オステリアウララ(代官山)
エキサイティング
楽しかったーーーー*(^o^)/*
応援してくださった皆さま
ありがとうございました
同じ時間を共に走った
37,000人のランナーの皆さま
お疲れさまでした
来週は旦那さんと
第一回鹿児島マラソンへ。
二週連続フル（笑）
しっかり休んで行ってきまーーす