代官山サンタラン&ヨガ

こんばんは☆

サキです

Merry Christmas

今日は代官山サンタラン&ヨガ♪♪

サンタクロース集合っ

D.studio代官山を出発して、

まず代官山アドレスへ☆

シンデレラの気分でぱちり

そして、恵比寿ガーデンプレイスへ。

人多いーーーー

沢山の方に「メリークリスマス」

と声をかけてもらって楽しかったです☆

写真を撮りながら

ゆるゆるファンラン5km弱。

ガーデンプレイスには、

バカラの特大シャンデリアも

すごーーーーい輝き綺麗ーーー

スタジオに戻ってからは、

ランナーの為のヨガ♪♪

①マラソンの際に使える呼吸法

②走った後にオススメの

  使った筋肉を深く伸ばせるポーズ

③楽に走れるようになる

  体幹力アップのポーズ

を、メインにレッスン。

で、

最後はかんぱーーーい

受付で待っていてくれた

トナカイ伊藤由里子先生も一緒に♡♡

特別な日を

みんなで一緒に過ごせて

ハッピーです

ありがとうございました♡♡