Sakiです(o^^o)
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私は、5月のランイベントのために、
人生を3倍速モードで生きている
気がする今日この頃です;^_^A
想いやアイディアが形になるのは
とても楽しくてワクワクしますが、
思うように進まなくてモヤモヤしたり
ちっさい脳みそがオーバーヒート
したりもします(°_°)プスプス。
「ガオーーーーガオーーーー」
と、怪獣のようになったりもします。
サムタイム。
片付けても片付けても終わらない
目の前に山積みの課題に
立ち向かう毎日ですが、、
ヨガを始めると
一切を忘れてただただ
自分の呼吸に集中します。
そして、
気がつくと
心がすっきり軽くなっているのが
分かります。
大丈夫。
なんとかなる。
一度頭をクリアにして、
さぁもぅ一仕事(o^^o)
頑張ろう♡♡
煮詰まった時の
オススメのヨガポーズ
❤︎ダンサーポーズ
❤︎イーグルポーズ
※ポーズが完成したら
鼻呼吸3回以上