今回は、丹沢【蓑毛→ヤビツ峠→大山】コースを登りました
歩き始めは暑かったのですが、登るにつれて風が強くふいてきて寒くなり、頂上（大山）は寒くて手足がしびれました
そんな中、お湯を沸かしご飯とスープの食べ最後にコーヒーを飲みました
そして、寒さの限界で頂上から逃げるように急いで下りました
今回はトータルで約6時間半の登山でした
いつも登山に行くと頭痛がつきものでしたが、今回はアクエリアス、アミノ酸とクエン酸サプリを飲みながら歩いたら、痛くなりませんでした
今後も、上手くサプリメントを取り入れていきたいと思います
