sakiです
墨田の花火大会、始まったと思ったらゲリラ豪雨で中止
残念でしたね...
私は今日午前中に、ぐるぐる皇居4周走りました
暑かったーーー
6周頑張りたいところでしたが、暑さに負けて、3周くらいで気持ち悪くなってきました
様子を見ながら、とりあえず4周目突入ゆっくりＬＳＤのはずなのに、呼吸が乱れてきました
ちょっと、危ないかも
ということで、４周20kmで終了
軽く立ち眩みがしたので、木陰で少し休んで、ランニングステーションに戻りました
相変わらずへたれです...。夏の日中の暑さを忘れていました
暑い日のトレーニング、気をつけなくちゃですねで、sakiと言えばスイーツ
はい。今日もしっかりちゃっかり頂きました
丸の内Bike&Runと同じフロアにある『叶 匠壽庵』
さんで、抹茶かき氷
贅沢にクールダウン
美味しー
一緒に走ってくださった先輩ランナーの皆様、本当にありがとうございます沢山お話し出来て楽しかった～また是非お願いしますm(_ _)m
saki