こんにちは、すぷれです
3歳男の子ママ、第二子妊娠中で産休に。切迫早産で安静生活。
妊娠9ヶ月を迎えました！
産まれる前に1人目出産時の事も思い出しつつ、妊娠記録を付けています。
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張り止め飲んでもお腹が張る
妊娠初期の切迫流産の時から
張り止めのお薬を処方されてますが…
飲んでても張る時は張る…
今までは1日1回寝る前くらいに張る感じだったのが、
8ヶ月頃から1日複数回、
9ヶ月過ぎてからは、日中も複数回、
夜中から明け方は痛くて寝付けなかったり起きてしまう張りが3回くらい…
こんなに張るのは切迫だから？
次の健診で聞いてみた方が良いのかな…
逃れられない経膣エコー
経膣エコーって嫌じゃない？
妊娠数週が後半になって、腹部エコーが始まったら、しばらくしなくなるから、最初だけ辛抱だ！
って思ってたら、
切迫になると、毎回絶対検査します！
（そりゃそうよね）
この間の経膣エコーは、一応保険適用だけど、妊婦健診費に＋でかかってくるから、地味に通院代が上がってる…
脚が浮腫み出した…
お腹が大きくなってきて、
寝返りするのも、トイレに起きるのも一苦労。
立ち上がれば恥骨が痛くて辛い
ふと自分の足を見たら、
内側のくるぶしが消えるくらい
浮腫んでる！！
足の浮腫みにも
三陰交（さんいんこう）のツボが効くみたいだから、ひとまず貼るお灸貼ってみた
足を高くして寝るのが良いみたいだから、
抱き枕の上に足を置いて寝てみた
そうしたら、少し浮腫みが引いてきたよ
尿検査引っかかりがち
妊婦健診で、尿蛋白が出てしまうことが多くて、
塩分控えて！
タンパク質摂って！
とよく言われます。
安静生活優先して、お惣菜に頼ることが
多いから、それが影響したかな…？
バナナ
食べて、サボってたプロテインをまた再開したら、前回は尿蛋白出なくてクリア出来ました
こちらのプロテインは無添加なので、
妊娠中も安心して飲んでいます。
3,980円以上で送料無料になるので、
２つ買うと店頭で買うより楽天が断然お得で、助かってます
安静生活で運動不足が心配
ふくらはぎは第二の心臓
っていうくらい、大事な役割をしてますよね。
切迫になるとお散歩禁止なので、
この足の運動不足が出産に耐えられるのか不安
寝たままで出来る簡単なストレッチとか
してみようかな
夫に、家にあるこのマッサージガンで足マッサージしてみたら？
と言われたけど、ちょっと調べてみたら、
妊娠中の方、出産直後の方、使用しないでください
って書いてあった！
危ない、危ない、
これは元気になって落ちついてからの楽しみにとっておかなきゃ！
（これはレディース向けの製品ですが、夫にプレゼントしたもの✨コンパクトで顔にも出来るので気に入って使ってくれていておススメです）
妊娠中の運動やマッサージって、
本当にお医者さんと相談ですね。。。
私は第一子出産直後に病気をしたので、血管関係が本当に心配で…
その事も後に書こうと思ってます。
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