6/18(日) YOGA (ヨガインストラクター:羽原 節子)
第1部 10:00~11:00 パワーヨガ(男性.女性) 15名
第2部 11:30~12:30 女性のためのヨガ(女性のみ) 15名
場所 広島市中区幟町7-30 宏和ビル8 3F TOVOS
第1部のパワーヨガは、ダイナミックな動き、ポーズのキープ力、筋トレ、瞑想要素なども盛り込んだエクササイズ要素の強いヨガになっています。
第2部のヨガは現代を生きる女性が心身の不調を癒しの効果の高いポーズで整えていきます。ホルモンバランスが乱れている方、身体の不調がある方、骨粗しょう症の予防、婦人科系トラブルを抱えている方、深くリラックスしたい方などにオススメです。
自分の体としっかり向き合うステキな時間を過ごしませんか？
じっくりヨガを味わいたい方は両方体験してみてはいかがでしょう♪
スプレンドールまで、ご連絡下さいませ。
投稿 山根
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Royal Beauty Salon Splendor
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