7/22の食事 | ツマカスダメ人間の食事記録

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ツマカスダメ人間の食事記録

食事を記録することで過食抑制、バランス良い食事、記憶力うｐを目論む。ダイエットブログではないです。たまにチラシの裏

7/22の食事

朝：卵かけご飯
昼：エビ天蕎麦
夜：納豆ご飯、マシュマロ100g、ペコちゃんのほっぺ、じゃがりこツナマヨ