6/19の食事

朝：納豆ご飯、アイス、かりんとう、おからパウンド４切れ
昼：バームクーヘン丸いの１本、マシュマロ３袋
夜：豆腐、手羽先とフキの煮物


これはひどい。
運動も殆どしてない。はあ('A`)