6/12の食事 | ツマカスダメ人間の食事記録

ツマカスダメ人間の食事記録

食事を記録することで過食抑制、バランス良い食事、記憶力うpを目論む。ダイエットブログではないです。たまにチラシの裏

朝:納豆ご飯
昼:コアラのマーチ、パウンドケーキもどき1本、きなこ黒ごまヨーグルト200gくらい
夜:納豆ご飯、キムチ大量、カッテージチーズ180gくらい


最近物忘れが激しい。
昨日の食事とか、ところどころしか思い出せない…。
まあ覚えとくのが大変なくらい食ってるからってのもあるけど^^;;;;