5/21の食事 | ツマカスダメ人間の食事記録

ツマカスダメ人間の食事記録

食事を記録することで過食抑制、バランス良い食事、記憶力うpを目論む。ダイエットブログではないです。たまにチラシの裏

朝:納豆ご飯、チーズケーキスティックってアイス(かなりうまい、おすすめ)

昼 といっても食ったの6時頃:きなこ150gくらい混ぜたヨーグルト500g

間:ミルクティ600mlくらい





めんどくさくて料理しなかったから、こんなメニューになってしまった。

明日はちゃんと野菜食べよう。


もう今日は何も食わない、予定。