5/11の食事 | ツマカスダメ人間の食事記録

ツマカスダメ人間の食事記録

食事を記録することで過食抑制、バランス良い食事、記憶力うpを目論む。ダイエットブログではないです。たまにチラシの裏

朝:たらこ、白米多めに一膳
昼:たらこおからチャーハン
間:きなこもち3こ、きなこに砂糖まぜたやつ80gくらい
夜:たらこ、白米一膳


間食が…('A`)

ちなみに昨日は休みだったから1日ヒキってた('A`)