今日のワークアウト | 光と風に誘われて
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光と風に誘われて
大好きな神社、お寺、パワースポット巡りがメインです。
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今日のワークアウト
燃やせ体脂肪
エアロバイク40分
最終測定
筋肉量1.1kg増、体脂肪1.3kg減
やっぱりトレーニングの結果って正直だなぁ
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