へたりました

昨晩、近隣に唯一のSwimmingクラブで無料体験コースに参加した。

夜8時から9時30過ぎまでガシガシ泳ぐMasters course.

いきなりKick 25m x 16本からスタート。

自分一人では絶対できない追い込んだ練習をさせてもらいました。

帰宅すると既に11時近く、クタクタになっても飲まずに。

入会することにしたので、これからは週1回は禁酒できそうだ。