風邪風邪or花粉。や飲み会生ビールでしばらく泳いで水泳いなかった。


手帳を見たら最後に泳いだのがちょうど20日前。


まだ風邪気味だけど、さすがにこれだけ運動しないとヤバイので今晩は泳ぎに行こう。


SWIM BIKE RUN ・・・ 時々仕事-inthepool