昨日は北海道マラソン
が行われ、TV
観戦して＆感動
友人数人も参加していたので、今朝の新聞
で名前探し。
素晴らしいタイムでゴールしていました。
で、私はというと・・・
土曜日夜の飲みすぎ
にも負けず、朝５時３０分に起きてバイク練習
。
予定通り６０キロは乗ったものの、久しぶりの自転車でスピードが全然上がりませんでした。
途中、おにぎりで栄養補給しながらゆっくりライド。
そして、今週末に泊まる予定のキャンプ場
をチェックしてきました。
早朝の涼しさ ＆ 寂しすぎず、多すぎず、最高の状態でした。 これなら今週末のキャンプは期待大！
北海道マラソン観戦を終わって、夕刻からランニングへ出かけました。
１５キロ走りましたが、景色はすっかり実りの秋。
家にたどり着いてから子供と少しキャッチボール。
かなり運動三昧の日曜日だったので。満足、満足。
やっぱり夜は飲みすぎてしまい、今朝体重計に乗ったら、体脂肪率がここ１年では最高値
!
なぜだぁ。