土曜日は出勤しなかった。(たまには休みも必要です。いつも休んでいるけど・・・)


朝から愛車ルイガノ自転車・カマキリに乗って、20キロほど走りました。


そのあと家族と札幌へ。 


札幌の家に着くやいなやすぐに円山公園近辺をジョギング。


気温はかなり低かったけど怖い、すでに散ってしまったサクラ桜の下でジンギスカンをする人たちがたくさんいました。


日曜日、地元に戻って再び走り約10キロ。


さぁ、今週末はいよいよトライアスロンの大会に初出場だ!