泳ぎたい

連日のビール攻撃でカラダはダラダラ状態。

年末の気ぜわしさもあってどうにも、ストレスがたまります。

こんな時には泳ぎたい。

水泳雑誌を読んでいたら、40歳超えてから毎年自己ベストを伸ばしているスイマーがたくさん紹介されていました。

でもみなさんきちんとコーチングを受けていました。

自己流でダラダラと泳ぎ続けている私ですが、来年はマニュアル本買ってタイムを伸ばす努力をしてみよう。