快晴の日曜日

昨日の日曜日は快晴でした。

飲み物を入れたクーラーボックスを車に積み込んで、朝からニセコへ出発！

川遊びのできそうな公園に車を停めて、コンビニおにぎりを食べながらピクニック。

北海道の富士山と言われている羊蹄山の麓を流れる川、水が冷たくて１分と足を入れてられないので、水遊びは断念。　しかし、本当に清流です。

そのあと、少しハイキングということで、これまた有名な神仙沼という沼まで歩きました。

お盆休みで結構な人出。　アイスクリーム屋さんに寄ったら、なんと券売機に行列ができている。

後ろに見えるのが羊蹄山です。

家に帰ってから走ろうと思っていたけど、時間がなくてギブアップ。

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神奈川県でジョギング中の３０歳台男性が熱中症で死亡したニュースを見ました。体温は４２度まで上がっていたそうです。

どうしても休みの日には長い距離を走りたくなりますから、無理をしたのかなぁ。　残念です。

水分補給の重要性を改めて思いました。