あまりに体重が減らなくてつまらないので、自然とブログから足が遠のいておりました。
そして、ようやく少しずつ減り始めたのでこうして久しぶりに記事を書いています...露骨！現金
まずは体重から
2021/07/09(入院当日)のとき 92kg だったので
今はMAXからちょうど -10kg くらいです
身長が164.5cmあるので BMI 30.41 ですね
誰からも痩せた？とは言われないけど
ぎりぎり閉まるけどいまにもボタンとジッパーがはじけそう！だったパンツ
を、スッと履けるようになりました
嬉しいな〜
ずっと微増したり微減したりしていた体重が8/18から少し減り始めました。
停滞期抜けた！とかそういうことではなく(？)
単純にその日から心を入れ替えて、めちゃくちゃ水分を摂るようにしたんです
そしたら必然オシッコに行く回数が増え
それが体重に反映されるようになりました
じゃあ水分減っただけじゃん！
と思われるかもしれないし、実際そうなのかもしれないけど、とりあえず数字に現れると嬉しい！ってなるし
それが食事面でも頑張れるキッカケになります
数字が減らないとどうしてもやる気を出しづらいです
標準体重が射程圏内であれば数字にこだわらず鏡を見て「ここをもう少し減らしたい」とかで頑張れるかもだけど...
いまは10kg減っても相変わらず大デブな見た目なので
痩せた喜びが数字からしか得られないんです
とにかく、今日も水分たっぷり摂れるよう頑張ります！明日も体重が減っていますように
