生きていく上で大切なこと。

空いた時間で勉強、勉強！！
こーゆう日もあるさ☻

生きていく上で、栄養を取る事と呼吸をする事、この二つはとても大事なこと。

栄養のバランスが取れた食事。
深い呼吸。

当たり前な事を当たり前にできる事。

それが元気の源です！！

byトレーナー野口格子