ダイエット

いつも今日から！

と、心に決めつつも


なかなか続かない・・・。

しかし！


ホントに今日から


はじめます。


朝、トーストとコーヒー


途中間食なし、


昼、しょうが焼き定食

後から注文した人に私のしょうが焼きがいってしまい、食べる時間15分。

なぜかこの店との相性が悪く、もう行かないと心に誓う。

というわけで、しょうが焼き定食を約半分。


15時のおやつ、昆布。


なんてヘルシー。


夕飯、これから。


そして、当面30分のウォーキングとストレッチをします。


継続は力なり！

がんばります。