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沖縄ベジライフ ーいつまでも若くいたいならー

お肉もお魚も使わないけど、『こころ』と『からだ』に優しい
とってもヘルシーで内臓も若返る手料理をご紹介します♪

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  • 家庭菜園の人参の葉っぱ原木椎茸青梗菜もやし赤ピーマン野菜2沖縄そば1の割...

  • 梅雨入りして不快指数高めな時は食欲も落ちます。冷蔵庫にあるものをあれこれ思い浮かべてい...

  • 緑色の山うど♡栽培物の白い独活とは香りが違います!独活の皮のきんぴらが大好きです。...

  • 2種類のトマトと赤く熟れた肉厚ピーマンの赤いソースのパスタオリーブオイルとトマトが良い...

  • 今年も“柿の葉寿司”ベジータ版肉厚の春子の原木椎茸に山ウド、手作り生芋蒟蒻を柔らかい柿...

  • 初夏のご飯ピースご飯山ウドと手作り蒟蒻の木の芽味噌精進揚げ 山ウド、お茶の新...

  • ブランチはフレンチトーストデーツシロップ@夏バナナチップス

  • 今日のお昼はふるさと便で送って貰った筍や蕗を使ったたけのこと蕗の煮物いなり寿司...

  • ベランダ栽培のバジルは、水やりをするとフワッと香りが広がります。その香りだけで食欲中枢...

  • Dates&Coffee

  • 今日は春野菜の和風パスタでランチです。掘り立てたけのこ沖縄の太陽で干した春子椎茸県...

  • 摘みたての柔らかな蓬で草だんごを作りました。熊本産米粉と北海道産小豆です。よもぎ粉で...

  • こちらは“こごみ”の胡麻味噌ドレッシング和えです。

  • たくさんの“こごみ”や山菜に嬉しい悲鳴の平成最期の春です。たくさんでなかなか減らないこ...

  • 道端で可愛い花を見つけたので写真を撮っていたら虫が飛んで来ました。

  • 鹿児島から“石蕗(つわぶき)がどっさり届きました♡採って来たばかりの物を送ってくれまし...

  • 糸島半島から届いた“甘夏みかん”もちろん無農薬無化学肥料ふるさとの味です♡ノン...

  • 焼き芋のプロフェッショナル大幸のお母さん大絶賛のシルクスイートが届きました〜この色、こ...

  • ここ数日寒かった沖縄でした。今シーズンは何度となく食卓に登場したおでんですが、今回はとて...

  • 中華おこわと石蕗の煮物茶色いお昼ご飯でした

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