こ こんところ、 なんだか体型やばいなーと思いはじめたので、
ダイエットを決行！
前の日曜日に友達がプールに誘ってくれて、久々に泳いだのをきっかけに、
しばらく、地元のスポーツセンターに通おう！と決めました。
ダイエットといっても、食事制限はそこそこに、運動で落とすことを目標とします。
現在体重は72kg
目標体重は マイナス１０kgいってみよう！
ということで62kg ターゲット
本日の運動： プールで２時間 泳いだ距離：およそ１５００ｍ 水中歩行 たぶん１０００ｍくらい
帰って来てメシ食って、 お風呂入って計ったら
71.8kg
出だしはそんなもんですね。