手首が痛い

左手首が痛いよー

右手じゃなくてよかったけど

車の運転中ギアを変えるだけで

激痛がーーー

捻挫かな

いつ、痛めたかわからない。

取り合えず

テーピングってのを

人生はじめてしてみた

ニチバンのホームページを見て

見よう見真似で巻いてみた

動かさなければ痛くないから

これで様子みよ

接骨の先生とか整形の先生とか詳しい人いたら

アドバイスをお願いします。