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「夫にわかってもらえない」
「パートナーにわかってもらえない」
などなど
自分以外の人に
わかって欲しいのに
わかってもらえない
ということ
誰しも経験ありますよね
私自身、
夫と衝突ばかりしていた過去に
『わかってよ！！！』と
何度、怒りを感じ
涙を流したことか....
わかって欲しいがゆえに
夫を追いかけたり（精神的にね）
身近な存在だからこそ
自分のことわかって欲しいし
共感してほしいのに
わかってもらえない
寂しさから
『なんでわかってくれないんだろう』
『私ばっかり...』
『どうせわかってもらえないんだ』
『私って愛されてないのかな...』
こんな感じで
どんどん不貞腐れるという
悪循環になっていましたね
ですが、
この宇宙では
＼外側の世界は自分の内側の反映／
これを知ってから
わかってもらえない時は
自分が一番自分のことを
わかってあげてない！！
ということに気づいたんですよね
（めちゃくちゃ字を大きく強調しました笑）
例えばね
【家事や育児でてんやわんや💦
その大変さをわかって欲しいのに
夫はわかってくれない】
とします
女性あるあるですよね？（笑）
どうしてこれが起こるか
解説すると
まずは
家事や育児で、無理をしていて
『本当はやりたくない💦』
っていう自分の気持ちが
あるにも関わらず
自分が
本心に蓋ををしている
ということがあります
「本当はもっと休みたい」
「本当はもっと違うことがしたい」
「本当はもっと夫に助けて欲しい」
などなど
本当は〇〇したいっていうことを
誰よりも自分が！
自分の気持ちを
認めていなかったりする
どうですか？
思い当たることありますか？
ぜひ、コメントにて
シェアしてもらえたら
嬉しいです
もちろんある程度、
最低限やる必要のある
家事育児はありますが、
やろうと思えばどこまででもできる
つまり
無理しようと思えば
どこまででも無理できる
では
どうして、無理してしまうのか？
どうして、自分の気持ちに蓋をしてしまうのか？
今回の場合だったら
どうして、
家事育児を無理してまでやってしまうのか？
もしかしたら
そこには
何かしらの思い込み
があるかもしれません
例えば
「家事育児をやらない母親はダメな母親だ」
とかね
常識的なことを気にしてしまう
ほんと
私たちって
思い込みの塊なんです
思い込みに
良い悪いはないのですが
あなたを苦しませる
思い込みは手放した方がいい
「あー私って
こういう思い込みがあったのね
だからこういうことで
無理してしまったのね
でも、
本当は〇〇したかったのね」
そうやって
コツコツと
日常のちょっとした場面で
自分のことをわかってあげる
コツコツがポイント
そうするとね
いつの間にか
パートナーが
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