今月の目標は体重を80kgの大台にすること。

昨日までが92.5kgだったから決して不可能ではないはず!

それにしても・・・自分ではよくわからなかったけど8kg減るとだいぶ印象も変わるようで、最近ジムでよく一緒になる人やコーチから「ずいぶん痩せましたね」といわれるようにw

会社では誰もそんなこといわないので気づいてませんでしたw

ウェスト周りは楽になったな、とはわかっていましたが。

次の法事で周りの反応が楽しみですw

前回は100kgあったからなぁw


今日はアクアビクスと始めて平泳ぎ、はじめてバタフライ。

平泳ぎはそろそろ、ステップアップクラスにいってもいいんだけど、行きそびれたorz

体重は91.5kg

今日のアクアビクスは急遽45分が30分に変更。

アクアビクの後のアクアジョギングとの間に15分空きができてしまった。

仕方ないので25mを2往復する。

その後のアクアジョギングとあわせて、結構足に来てしまったが

体重は92.5kg

と土曜より0.5kg増えてる・・・喰い過ぎたか?

ええ、サボりました。更新。

リネ2で時間限定アイテムゲットしてしまったので、可能な限り有効利用したくて、時間を惜しんだのが原因です。

でもちゃんとジムに行きましたとも。

アクアビクストアクアジョギング

大変きつうございましたとも

おかげで一気に1kg近く減って

92.0kg

でした