アクアビクス４５分。
先週と同じような違うような・・・
先週より断然きつく感じたのは、きっとついていけてなかったから。
水につかっていないはずの頭がびっしょり濡れていたからきっと効果あったんだろう
本日の体重１００．６ｋｇ
ちょこっとだけ減ったな・・・-0.2ｋｇ
ブログネタ：おうちコーヒー、インスタント派？ドリップ派？
参加中私はこだわりのドリップ！ 派！
本文はここから
コーヒー飲むなら断然ドリップがいいね(°∀°)b
コーヒー飲むなら断然ドリップがいいね(°∀°)b
しかもブラックで。
何しろ香りが違うものね
砂糖とミルク入れるならインスタントで十分だけど。
インスタントはブラックじゃ飲めません
あと長距離ドライブとか寝られない何かをやってるときは缶コーヒー
リラックスしてるときだと２口くらい飲んだらイヤになってしまうくらいのやつの方がよかったりｗ
- おうちコーヒー、インスタント派？ドリップ派？
- 手軽なインスタント
- こだわりのドリップ！
今日のメニューはアクアビクス３０分
今回のは３０分コース２回目もあってかちゃんとついていけた。
ついていければ３０分コースでもかなり汗かくね
さくっとやってさくっと終わって
で肝心の体重・・・
１００．８ｋｇ
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増えてるぢゃねぇか・・・orz
誤差のうちかもしれないけど