いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆波動美容家野本です。
考えたくない思考が頭をよぎったり、
何度も考えたくないのに何度も考えたり、
そして、不安になったり、
人間の思考はプラスもマイナスも
無限大です。
もし、ネガティブな
「考えたくないこと」が立ち上がったとき、
どうしていますか？
そのまま考え続ける？
それとも、払拭すべく別のことをする？
意外と考え続けてしまう人が多い気がします。
考えたくないのに、考える…
矛盾です。
考えたくないと思うのなら、
自分を愛する方法としては、
きちんと心の声を聞いて、対処する。
対処方法は、簡単！
別の行動をとるといいと思います。
・体を動かす。スポーツする。
・YouTubeやアニメ、ドラマを見る
・友達と会う。話す。
・仕事をする
・本、マンガを読む
・自分が欲しいもの、興味があるものを調べる
・出かける。
などなど、
何かをきっかけに、「考えたくないこと」が
スッと頭から外れて、
心が軽くなってきたり。
出かけ先の看板
本の中の言葉
TVやYouTubeの言葉
相手の言葉などに、
何かがヒットして、スッと考えなくなるチャンスがあります。
何もしなければ、
ず～～っと同じこと「考えたくないこと」が
立ちあがってきます。
考えたくないことなんて、
たくさん立ちあがってくるかと思いますが、
波長を落とすより、
サッと何か別の行動をとる！
別の思考を立ち上げる。
その方が断然いいと思います。
やってみて！
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆波動美容家野本です。
自分を愛せると振動数がすこぶる良くなり
波動が上がる!
人生も良くなる!
「じゃぁ～今日から自分大好きになろう～」
と思っても、そう簡単にはいかない。
ありのままの自分を愛せると、
心が満足して満たされていて、HAPPYになるのです。
ありのまんまです！
自分は今の自分でいい。
このことがスピ的に分かると、
運命は好転する。
だから自分を愛すために、
過去の傷ついた記憶が邪魔になるときがあるから、
インナーチャイルドを癒さなければならなかったりする。
では自分を愛すって？？
自分が悩んだ時、困った時に
自分をケアしてあげられることも一つ。
自分が失敗した時、
自分自身を責めたりしないで、
許してあげられたか？
優しく出来たか？
誰かに何かを言われたとき、
大丈夫って言ってあげられたか？
自分が一番大切に思う人を応援する気持ちで、
自分も大切に扱う。
自分の心の声を聞いてあげる。
その繰り返しで、
自分をもっと大切に扱うことが出来て、
今のありのままの自分を愛せるようになる。
もっと簡単な話、(ちょっと大雑把に言います）
どんな自分も大好き～！
…と思って、どんな壁にぶち当たっても、
笑って乗り越えちゃえばいいんです。
「何とかなる！」って自分に言い聞かせられたら
最高！
私も、もっとありのままの自分を愛せるように
日々、自分をみつめて「心ケア」したいと思います。
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いつもありがとうございます
スピスピスパ⭐︎波動美容家野本です。
真ん中作戦でネガティブ解放
この世の現実は
出したものが返ってくる。
だから、受け取る現実は、
自分が発したもの…
これは、読者様ならよ〜くご存じのことと思います。
だから、「感情を真ん中に置くのがいい。」
どういうことかというと、
白黒はっきりさせない、
ニュートラルな状態に感情を置くというイメージする。
心が真ん中にいると、
「あっちが悪い」
「こっちが間違っている」
「どっちが正しい」とはならず、
「ふーん。そういう考えなのね〜」と
冷静に判断でき、
瞬間ネガティブ手放しが出来るはず。
誰だって、自分が正しいと思いたいし、
何か嫌な思いをすれば、相手を否定したくなる。
それだと、心のシーソーはギッタンバッコン
ブレブレ状態で自分軸がなかなかできない。
心を真ん中に置く。
シーソーの真ん中に居る。
あっちが正しいと片方に行けばギッタン。
こっちが間違っていると片方に行けばバッコン。
真ん中に居れば、ギッタンバッコンしない。
自分軸がブレない。
要はこの世に正解がないということ。
自分が信じたことが正解で、
相手が違う意見なら、価値観が違うだけ。
ただそれだけ。
全員が同じ考えのはずがない。
全員が同じ価値観のはずがない。
分かっちゃいるけど、
相手の態度に右往左往…
だから心を真ん中におく。
ニュートラルな状態でいる。
ジャッジしない。
比較しない。
そうすると振動数が上がり、
瞬間ネガ解消装置が心にできる。
覚醒できる。
次元上昇した地球の波長に合わせられる。
シーソーの上の真ん中にいる自分をイメージして！
ちょっと気が抜けると、
始めはどちらか重心がかかり、ギッタン。
慣れれば、すぐ真ん中に戻せます！
FIGHT！
