波動を高めるのは何故？

いつもありがとうございますm(__)m

スピスピスパ☆波動美容家野本です。

冬至を超えて…

地球がどんどん波動を上げていきます。

私たちも又、覚醒し続けるためには、

波動を高く強くしていきたい！

でも、また地球にはいろんなエネルギーが溢れている。

邪気だってそこら中にあるんです。

そこから自分を守るには、

防御する。

ケアする。

浄化する。

サロンでは、マイナスエネルギーをブロックするスプレー。

フラワーエッセンス・エネルギーシールドなど。

見えないエネルギーをケアする浄化塩。

邪気ケアの岩盤浴があります。

そして、気を流すボディケアもあります。

20年前から。

そして、波動が強く高い人は、

防御力も高い！

防御力を上げるには、読者様は耳タコの…

固定観念を取っ払う

人間として教わってきた今までの価値観が全てではない

…という心の柔軟性を持つ。

自分軸を太く強くする。

何が起きてもぶれない心を持つ。

世の中に見えないいろんなエネルギーがあるように、

人もまたプラスもマイナスのエネルギーを持っています。

マイナスに巻き込まれないような意思を持つ。

この二つはマストです！

とはいえ、私も人間です。

えっ！？…と、自分の価値観とは違う発言や行動に、

驚いたり、怒ったり、がっかりしたりします。

そのマイナスの思いが続いてしまうと、

マイナスエネルギーが寄ってきます。

マイナスが強ければ強いと風邪菌も寄ってきたり…

だから瞬殺で秒で切り替える！

それができないときは、

エネルギー岩盤で深呼吸をお勧めしています。

心の持ち方って、

ものすご～～～く人生に影響しますし、

自分が発する波動を左右します。

だから、心を強く柔らかく＝波動を高く強く！

波動が落ちても、また上げればいい。

そのためのスピスピスパです。

皆様のHAPPYに関われる仕事って、

私にとってはライフワークなんです。

何となく気分がスッキリしないときは、

お声がけくださいませ。

一緒に波動を高く強くしていきましょう！

＊年末は２９日１９時まで営業します。

口癖

いつもありがとうございますm(__)m

スピスピスパ☆波動美容家野本です。

今年もあと8日間。

年末大掃除や断捨離する方は、

是非「塩ぶき」して、タンスや床を拭いてみて！

口癖

普段の自分の口癖は何ですか？

自分がいつも口にすること。

もしくは今年一番言ったであろう言葉。

「疲れた」

「めんどくさい」

「でも～」

「だってぇ」

「どうせ」

「無理～」

「忙しい」

「自分なんて」

つい言ってしまいそうな言葉ですが、

出来れば、不安の口癖をいいエネルギーの言葉に変えたい。

「うれしい」

「ありがとう」

「幸せ～」

「素敵」

「大丈夫」

などなど。

言葉にもエネルギーがあります。

無意識に使ってしまう言葉を変えるには、

まずは自分の心が「マイナス感情」を持たないように、

切り替えること。

自分の脳は、ずっとあなたの言葉を聞いています。

そして、相手との会話を聞いています。

素の自分の時…

自分の言葉を観察してみましょう。

無意識に出た自分の言葉で、

自分ってこんな言葉を言っているんだと気づくことがあるかも。

常には無理だから、明日１日、

自分の言葉に注目してみて！

口癖から、本当の自分が見えてくるかもしれません。

すぐ気分を変える方法

いつもありがとうございますm(__)m

スピスピスパ☆波動美容家野本です。

皆様が今年一番笑ったことは何ですか？

簡単！気分転換法

心がザワザワするとき…

なんとなく気分が乗らないとき…

そのこと、その人のことを考えたくないのに考えてしまうとき…

マイナスってわかっているのに、そのことが頭を離れないとき…

「この大事な冬至の時期に」

「この大事な覚醒するときに」

…と不安や迷いがある方へ。

誰だって、人生波があるので大丈夫です！

波がない人はいません。

そういう時の簡単気分転換は、

自分が「楽しい」「笑った」「HAPPY」な時の

思い出写真や動画を見たり、

その時の周波数に合わせてみる。

思い出すだけでOK！

その時の楽しいことを思い出せれば、

上手くいけば瞬時に振動数が元に戻ります。

だから、笑ったというときの動画を撮っておくのも一つ。

何もない方は、私の変顔写真送りますw

もう一度聞きます。

皆様が、今年一番笑ったことは何ですか？

涙が出るほど笑ったこと。

お腹を抱えて笑ったこと。

覚えていますか？？

色々あったと思うけど…

思い出せないという方もいらっしゃると思います。

その時のためにパチリと思い出を記憶しておきましょう。

私が一番笑ったであろうことはアメンバーに

写真付きで書きますね！

簡単に気分転換できる技の一つです。

覚えておいてくださいませ。

スピスピスパのお客様は若すぎる！

体のこと

スピスピスパで毎週金曜行っている

パーソナルトレーニング！

予約に空きがあり、私もトレーニングしました。

ゴムをもって、体を回す動きですが…

体を回すってこんなにきつい？

簡単そうに見えても、やったお客様はわかると思います。

あちこちの筋肉使います。

運動をしていないと、

筋肉同士の連動が悪くなり、不具合につながります。

年齢というより、人にもよりますが、

不具合が多い方は、この「筋肉の連動」ができていない。

この連動を確かめるためのパーソナルでもあります。

スピスピスパでボディを受けているお客様限定となりますが、

セラピストとトレーナーとお客様の状態を共有しております。

しかし！！

「スピスピスパのお客様は若すぎる」

とトレーナー。

見た目も若いし、年齢と体力年齢が一致しないと…笑

例えば、モノを持ち上げるとき、

腕の筋肉だけで持ち上げる人、

腰だけで持ち上げる人、

使いたいところのみを使ってしまい、連動がなくなる。

筋肉が連動している人は、

全身の筋肉をうまく使って持ち上げます。

要は、部分的に太っている人は、

連動していない部分が太りやすくなります。

私はお腹の連動が悪いそうです。

まずは、ご自身でラジオ体操を思い出してやってみてください。

動きづらい箇所が連動していないかも知れません。