いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
サロンの忘年会を兼ねて、
20年以上勤めてくれた経理の送別会を行いました。
「74歳まで働ける」
…というお手本を間近で感じとれましたが、
経理として数字を扱っているせいか…
判断力や思考のキレがあったから長く仕事できたのだと思います。
会社の経理をもし、私がやっていたら、
きっと、今のように仕事に集中できなかったと思います。
今は新しい経理が引き継いでおります。
↑新宿のベニーレベニーレというイタリアンで食事。
伊勢丹に車を止めて、徒歩3分。
スタッフたちもInstagram用写真撮っておりました。
いつかアップしてくれる！？
「私は○歳まで働く」
…と決めていらっしゃる方もいると思います。
体力や家族の状況などで変わってくると思いますが、
私は、いつ天に召されても後悔しない生き方を意識しています。
一度しかない人生を
「あとで○○しておけば良かった」…と思わないように。
仕事をずっとしていたいので、
体力と判断力、思考のキレがなくならないよう
今から意識します。
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
心がざわつく…
こんな症状の方はご安心を。
今、そういう時だから。
そして、自分の奥深いところと向き合っている証拠！
それでも気になるときは、
ちょっとだけ生活を変えてみよう。
どうやって変える？
身口意（しんくい）
身口意という言葉を聞いたことがありますか？
仏教では、とても重要な教えの一つで、
大きく人生を左右するという身口意。
この身口意を実践することによって、
人々は心身を浄化し、
悟りの境地に至ることができる…とされている。
ではその身口意って？
身【自分の行動】
口【発する言葉】
意【心や意識】
この三つを一致させる。
心（意）で思ったことが
言葉（口）となり、
それが行動（身）となって表れます…
例えば本当はやりたくないのに、
口では「やります」「やりたい」と言い、
行動が伴わなかったり…
「変わりたい」と心で思っているけど、
行動が変えられなかったり…
「痩せたい」と思いつつも、
食べてしまったり…
掃除しよう！片付けようと思っても、
明日でいいやとズルズルなったり…
これあるあるですよね。私もあります。
実はこれ、結構ストレスを感じるそうです。
心で目標を立てても、理想を掲げても、
現実的に動けない「弱い自分」にストレスを感じるのです。
ならば小さい目標からクリアしていくこと。
これが「できることからやる」ということ。
身口意が一致できること。
自分の身の丈に合ったゴール設定と
ちょっと無理したゴール設定をして、
クリア体験を日々増やしていく。
そうすれば自分を信頼出来るようになって、
自分自神を好きなれて、
身口意一致させて、人生がステップアップする。
何せ、身口意一致は悟りの境地というくらいだから、
簡単ではなさそう…
だけど、やってみましょう。
出来ることから。
今から、身口意一致を心がけて！
運命をよりいい方向に変えてみませんか。
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
少し前に、来年の手帳をGETした。
Amazonでササッと探したのだが、届くと…
私がまだ経営者になる前の20代前半に、
めちゃくちゃ目標設定して書き込んだノートとそっくりだった。
それをしっかりまとめてある。
私がそのオリジナルノートに書き込んだ目標
「３０歳までにやること」は、
８割以上クリアしたのを覚えています。
あれから3５年以上たった今、（恐ろしい時の流れ）
同じことをしてみようと手帳に書き込んでいる最中です。
これから目的を構築するには物凄くいいと思うので、
下記にURL貼っておきます。
書くエネルギー
現代はスマホにメモる方が圧倒的に多いかもしれない。
私もスマホが多い。
しかし、目標設定や夢などは、
紙に書いた方が叶う気がします。
なんとなくエネルギーが違う感覚があるのです。
2026年からは、しっかり手帳に書いていこう！と決意。
そして、書いた方が記憶力も上がる。
50代は、記憶も落ちてきます。
記憶力のピークは20歳だそうです。
60歳以降にはそれが顕著になると…
他人事ではないので、なるべくその日にあったことを
主に仕事ですが、会った人・自分が伝えたことなどを
手帳に簡単に書いていこうと思った次第です。
特に仕事をしていると、
新しい情報が次から次へと入ってきて、忘れることがあったり…。
これはまずい！
そうしたら、この手帳に会って、
「書き込むスペース」がたくさんあるので、
色々使えそうです。
途中で書かなくなる予感もしますが…
「書くこと」で叶うこともあると思うので、
人生後半！！
なりたい自分を再構築していこうと思います。
まだ手帳をGETしていない方は、
一緒に書いて、望むことを叶えてみませんか？
