ジェルネイル＆GOLF

いつもありがとうございますm(_ _)m

スピスピスパ野本です。

今回は珍しくプリチーなジェルネイル

ピンクベージュをベースに、ダルメシアン風のデザインを入れ、

パールとラインストーンを置く・・・

ネイリストさんが、私がやるにはデザインがラブリーすぎて、

「変な感じ」と言っておりました。

1年12回、1ヶ月1回のジェルネイルなので、

色々チャレンジしてブログアップしていきます。

お客様にお誘いを受け、武蔵GOLFに行ってきました。

とってもフラットで広くていい感じ～。また来たい

スコア前半46、後半56の102でした。

なかなかコンスタントに90台は出ません

それどころか、113・118とまた元に戻る・・・

私の周りでも、コロナ禍で外で出来るスポーツとして、

ゴルフを始める人が増えています。

来年？再来年にはスピスピコンペが出来るかな…

練習場も只今20時でクローズしてしまいますが、

近所で23時まで練習できるところ発見！

体力が許す限り、週1くらいで練習しています。

ちなみにGOLFでは痩せません。

(実証済み）

ただ体力はアップする気がします

スタッフ尾崎も密かに練習しているとか…

今度動画アップしちゃお～

スピスピスパ

＊食欲が出ている時期は・・・

アクティバのハーブ、食欲を抑える

「スリムネス」があります。

お客様が、私から勧められて食欲が減少したと・・・

逆にお勧めしていただきました

確かに・・・。忘れていました。

今日から飲みます

私の波長

いつもありがとうございますm(_ _)m
スピスピスパ野本です。

私の波長上がってる？
大丈夫？
私のネガティブ癖治る？

…とご心配な方へ。

結論からいうと、大丈夫です！

皆に平等に宇宙からエネルギーが降り注いでいます。

何か突然のきっかけで、

急に
ネガ癖がぴったりおさまったりする人もいます。

あれ？
いつもならもっと引きずるのに、今回は早い段階で心が軽い。
…なんてことはありませんでしたか？！

誰しも、心は軽く穏やかでいたいもの。

でも心がざわつくのは、
結果、自分ががわつかせている
ということに気づいたり…

心を強くしたい！

自分軸太くしたい！

心を広くしたい！

ポジティブでいたい！

小さいことは気にしないようになりたい！

自分自身を好きになりたい！

って思っていれば大丈夫です。

自分に興味がなくなったら、

波長アップは難しいでしょう。

ただ、少しだけルールを作りましょう。

誰かと比較するのをやめる。

比較した段階で、自分軸から他人軸になり、

波長はぶれ、妬みがでたり、不安がでたり…

いいことありません。

自分は自分。

唯一無二の存在。

これだけ広い地球に同じ顔がないように、

同じ性格なんてあるわけがありません。

世界に３人同じ顔がいるなんて話がありますが、

会ったことある人いますか？

私と同じ顔なんて…

恐ろしい

同じ性格？

もっと恐ろしい(笑)

心がざわついたら

深呼吸して、

「ワタシは私。大丈夫」と唱えてみて。

スピスピスパ

ダイエットは戦い

いつもありがとうございますm(__)m

スピスピスパ野本です。

毎年恒例のスタッフからのバレンタインチョコ

たくさん食べられるようになったから、

今回はやばい

全部食べれてしまうから、ブツブツ出来ちゃうかも

来年からはせんべいにしてくれ～。

今回、デパートのチョコ売り場にも行ったが、

あまり人がいなかった。

お世話になった人にあげようと、

プチサイズのカヌレを2個GET。

自宅に帰ると、カヌレが呼んでいる。

「食べておくれ～。食べておくれ～。」

今までこんな症状出たことない

甘いもの食べたい病か！？

はい。

呼ばれたので、全部食べてしまいました

今までダイエットのお客様・・・ごめんなさい。

気持ちが分かってあげられなくて。

今ならわかります！

食べたいものは食べたいのです。

そういう時はダイエットはあきらめましょう。

相当の食べない覚悟がないと、中途半端に終わってしまい

ストレスになります。

ただ！

本気で痩せるなら、

前にもブログに書いたように、

口から入る食べ物を制限しないと100%痩せません。

ダイエットは

食事制限をやるかやらないか？

甘いものや食べたい誘惑に

やられるか？やられないか？

もうこれは戦争ですね！

小食時には芽生えなかった食べたい感情が

今この年齢で来るなんて・・・

神様は意地悪すぎます

でも、とにかく健康で美しくあること。

これはとても重要です。

心と身体のメンテナンス。

心はフラワーエッセンスをがぶ飲みして、

身体はバランスをもって、メンテしていきます

セロ♡

いつもありがとうございますm(__)m

スピスピスパ野本です。

打ち合わせを兼ねて、お仕事関係の方のご自宅にお呼ばれ。

そこにマジシャンセロが！

ご本人、コロナ禍で仕事ないから太った…と冗談を言っておりましたが、

いやいや。

しっかりイケメンでした

ある会社の社長宅ですが、素敵なお家でした。

玄関だけですが・・・

(承諾を得て載せています）

コロナ禍で、マスクをして話すので、

聞き取りづらい面があったり

何かと大変な時期ですが・・・

黙っていても、止まっていても、時はどんどん秒針を刻み進んでいきます。

リモートも増えてきていますが、

私は、会ってお話した方が仕事は早くスムーズにいくと感じています。

その方が直観も働きます。

既に会っている方などは全く問題なしですが。

皆さま。

時は進んでいます。

波長も変化しています。

ご自身の中でも、何か変化はありましたでしょうか？

今日は旧暦の元旦。

本当の意味での新年です。

この波に乗って、エネルギーの回転スピードを上げていきましょう。

エネルギーが落ちているな…と感じたら

深呼吸でリセットを！！