いつもありがとうございますm(__)m
心と身体をつなぐエステ・スピスピスパ野本です。
切り替えスイッチ
切り替えスイッチONにしていますか？
落ち込んだ…
腹が立った…
でも、波長を落としたくない。
だから気持ちを切り替えたいけど、なかなか切り替えられない方へ。
まずは深呼吸。
そしてこう言う。
「変えられない過去を悔やんでも、
なんも変えられないなら、
変えられる未来になにをするか考えよう！」
この呪文覚えましょうw
変えられない過去のことを、いくら考えてもどうすることも出来ません。
わかっちゃいるけど考えちゃう
その気持ち、よ～くわかりますが…
それ、本当にわかってる！？
魂を磨く
魂は知っています。
あなたがそんなところで終わらないことを。
見えている現実だけが本質ではないのです。
もっともっと、魂は光っていたいのです
悲しくて、辛くて魂が震えることもあるかもしれません。
でもそれより、
嬉しくて、楽しくて、感動して
魂が震えた方が断然磨きがかかります。
知っているはず。
だから、切り替えスイッチON！！
心が沈んだら、引き上げればいい。
喜んだら、分けてあげればいい。
それだけ。
自己嫌悪もNGです。
起きたことは仕方ない。
嫌悪する時間があったら、次はこうしよう！と考える時間に変える。
進化した地球はこんな感じ～
「変えられない過去を悔やんでも何も変わらないなら、
変えられる未来を変えていく」
呪文は自分が言いやすいように変えてもOK！
自分の魂に言い聞かせる。
自分の潜在意識にすりませる。
そうすれば、切り替えスイッチが出来て、
ネガティブ感情湧いても大丈夫！
常に明るいいい波長を維持できます。
頑張って！！
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