秋バテ！？

こんにちは！

スピスピスパ野本です。

猛暑のダメージや疲れは、

涼しくなった秋に出やすくなります。

これが「秋バテ」です。

だから９月は内臓リセット

長引く猛暑や寒暖差は、

体温調節を担う自律神経をものすご～く消耗させ、

胃腸の蠕動運動や消化液（消化酵素）の分泌低下を招いたり。

・体が重だるい

・食後に胃がもたれる

・疲労が抜けない

などなど…

これは、消化機能の低下による内臓疲労のサイン。

そのような時は、生きた酵素で食物の分解を助け、

内臓の消化負担を軽くする「生酵素プレミアム」

お持ちのお客様は、服用してくださいね！

又自律神経には「セントジョーンズワート」もいい。

私はアンチエイジングの一つとして毎日飲んでいます。

老化は神経からなので。

又、だるさやむくみには、腎臓ケアとして、

「DHA」もいい。

自宅で出来ること

・朝起きたら、常温の水か白湯を少しずつ飲む

・冷たい飲み物・アイス・生ものを控え、温かいものをとる

・深呼吸は「4秒吸って、8秒かけて吐く」を数回

・消化の良いものを食べる

・軽いストレッチや10〜20分程度の散歩

そして、岩盤で深呼吸やストレッチが一番いい。

秋バテにならないように、

しっかり身体をケアしてください。

自分を大事にするのは心だけじゃなく、肉体も。

私は毎日「深呼吸」は欠かしません。

４秒８秒が出来たら、少しづつ秒数を増やしてみて。

体にも心にもいいから。

トトロがいる神社

こんにちは！

スピスピスパ野本です。

Instagramにも上げましたが、

お客様から聞いた「トトロ神社」粷谷八幡宮に行ったとき、

又、精霊さん！？

が写った？かもしれません。

上記写真の映像で、赤い灯篭から白い影が右に動きます。

インスタチェックしてみて下さい。

何か感じた方は教えてくださいね。

９月２３日・秋分

昼と夜の長さがほぼ同じになる秋分。

夏から秋へと移っていく目安の日でもあります。

今回の秋分も大きな意味があり、

「どうやって生きていくか」を

はっきり決めておくといいかも。

自分の「生き方」「生きざま」的なものです。

どういう信念で、この地球人生を生きていくか？

例えば私は仕事が好きなので、

出来る限り仕事をしていきたいのですが、

仕事に対する意識は少し変えていきます。

無理をしない。我慢しない。楽しくないことしない。

そして、やはり「波動が高くなる」ことにタッチしていくと

決めております。

例えば、インナーフローEXERCISE。

経絡を流すと波動が安定するのでやっております。

あと楽しい！

プライベートも「楽しい」と思ったことはやりますが、

無理して何かをしたり、

無理してい誰かとお付き合いしたりはしません。

時間がもったいないので。

自分の心に素直に生きていこうと決めています。

物凄く気を使う方なのですが、

自分に一番気を使うと本気で決めています。

とは言え、そう簡単に人格は変えらえないので、

「こう生きる」と自分に宣言しているわけです。

お嫁に行きたい人は

「結婚する」と宣言して、そう決めればいいだけ。

自分の魂が何を望んでいるのか…

そんなことをしっかり秋分まで考えるといいかも。

一人の時間に。

１００％はっきり決めなくてもOK。

今の自分が大好きなら、そのままで！！

☆９月は直感が鋭くなると言われる

「ラブラドライト」をご提案しています。

いろんなデザインを作成したので、

手に取って見て下さい。

自分に自信がない？

こんにちは！

スピスピスパ野本です。

冊子はお手元に届きましたか？

上の写真のメッセージのように

I LOVE ME

そうなんです。

これからも自分大好きの波長が重要なんです。

自分に自信がない？

誰だって自分の嫌な部分はあると思います。

でもそれって、なにかと、誰かと比べるから

自己肯定感が低くなる。

私たちは唯一無二のオリジナル。

誰かと同じでなくていい。

そういう思いが、同じ波長を引き寄せる。

比べる人と一緒にいたい？

固定観念バリバリの人と一緒にいたい？

嫌なら、固定観念とジャッジを手放して、

心を自由に！！

今の自分でいい。

特に歳を重ねた今、５０歳過ぎの方、

独身の人、もうお孫さんがいる人、

介護されている方、いろんな生き方があります。

その中で、

自分のことが大好きになれる時間を持つ。

これって人生後半戦とっても大事な「考え方」だと思っています。

自分のことが好きだと、

自然と自信がつくものです。

肌を戻したい５０代以上の女性へ

こんにちは！

スピスピスパ野本です。

肌を戻したい５０代以上の女性へ

閉経し、更年期に入り、肌が乾燥するようになりました。

…というより、スタッフから、

「肌の潤いが減った」とボディ中に伝えられ、数年。

割ときれいだったBODYもホルモン減少には抗えないと

美肌ドリンクやサプリを飲んでいるわけですが、

人体の７割の水に振動を与えてきれいにする

DENBAを敷いて眠るようになったら、

「肌が戻った」とスタッフ。

確かにうるおいが戻ったのです。

一つの選択肢としてDENBAマットは美肌にも有効です。

美肌効果だけではないのですが、

疲れも取れるし、身体にもいい。

少々お高いですが、それ以上の効果があると私は思います。

体が疲れやすい人、

肌が乾燥する人、

むくむ人、

眠れない人、

代謝が落ちている人におすすめ。

ただ、健康な人は必要ないと思います。

おそらく効果が分かりづらいので。

アンチエイジングには最高です。

サロンでもエステ中にお試し（有料）できますので、

お声がけくださいませ。

DENBA以外にも美肌に有効なものはたくさんあります。

プラセンタサプリ、

コラーゲンドリンク

エラスチンサプリ

酵素

スキンケアなどなど。

でもでも、老けない一番の生き方としては、

今に生きることです。

年を重ねてくると、若いころのように

情熱はなくなるかもしれません。

大丈夫です。

大きな炎じゃなくても、小さな火でも燃えていればOK。

肌が美しく若々しくいるには

健康・食事・生き方、そしてDENBAです。