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心と身体の次元を超えて

SpiSpiSPA ☆ Nomoto kazuyo

いつもありがとうございますm(__)m

スピスピスパ・波動美容家、野本です。

ジェルネイル~
温かくなってくるとやりたくなるラメラメ。
でも、普通なので1本だけシェルデザインにしてみましたが、
同化してしまいしました…
 
マスクなしの生活に戻りましたので、
今日は、ファンデーションのお話。
 
歳を重ねて来ると、シミや毛穴を隠したくて
厚塗りしてしまったり…
 
そうすると、年より上に見えてしまう場合があります。
UV下地をつけて、
リキッドファンデの場合は、両手で塗るのもいいですが、
片側ずつ、丁寧に伸ばしてみてください。
そして、頬の上のみ少し厚めに…
出来たらコンシーラーでシミのみ隠す!
 
シミを隠そうと、全てを厚く塗ってしまうと、
オババにみえてしまいます。
崩れるのも早い。
 
クリームファンデも、全体を丁寧に薄く塗って
そのうえでシミなど隠す。
スキンケアも丁寧に目の周りに塗った方がいいのですが、
チャチャッと行うと大事な部分のケアがあまくなる。
365日行うことなので、
きちんとしたケアを身につけたい。
 

お風呂上りに、

頑張った自分を褒めながら、いたわりながら、

リセットスキンケアタイムなんてどうでしょう?

 
思考や感情が自分のエネルギーを決定し、
振動数に影響するなら、
1日の自分のイイトコロを褒める時間があってもいいかも。
反省というと固いので、
もっと良くなるところなどを考えてみる。
 
何せ365日ですから。
この思考って大きいと思いませんか?
 
 
 
 
 
 
 

 

 

いつもありがとうございますm(__)m

スピスピスパ、波動美容家野本です。

 

今回またまた埼玉の高麗神社に行かれたお客様。

鳥居をくぐって左に山に入る道があり、

山登りすると、こんな素敵な神社があるそうです。

image

軽い登山で約20分くらいの登るとのこと。

私も体調良い時、トライしたいと思っているところ。

「しっかり振動実験用の高波動ブレスに神社と山と木のエネルギーをチャージしました」とお客様。

天気が良く、いい運動だったと。

簡単にはいけない場所って、

なんだか神聖な感じがします。

山の神様にもきっと会えたでしょう…

 

人生もそう簡単には進まないように、

ちょっと苦しいくらいの方が達成感があるし、

そう思うと、山の中の神社は

心と身体にとってもいいエネルギーをくれるはず。

 

日本で一番行くのに大変な神社ってどこなんだろう…

と思いました。

 

引き続き、皆さまと一緒に振動実験を続けたいと思います。

 

小冊子がスタートしました。

接客も入れないことが多くなりますが、ご了承くださいませ。

 

いつもありがとうございますm(__)m

スピスピスパ、波動美容・野本です。

年を重ねてくるたびに…

同じ年齢でもすごく老けて見える人、若々しい人。
又、元気な人とそうでない人(私)と

年々差が開くように感じます。

 

40代から老化スピードは加速します。

出来たら、若々しく見えた方がいいですよね。

老化には、

・止められる老化

・止められない老化があります。

 

その老化の天敵、「紫外線」は、

止められるもの。

5月からは夏レベルで紫外線が強いので、徹底的にUV対策を!

 

 

 

止められる老化

 

・加齢からくるホルモンの減少を防ぐ!

・紫外線や大気汚染、ストレスなどからくる酸化を防ぐ!

糖化AGEsを防ぐ!

・炎症によるダメージを防ぐ!

・テロメア=細胞寿命を伸ばす!

 

↑覚えていてくださいね!

加齢は止められませんが…

老化スピードを遅くすることは出来ます!

 

まずは酸化する活性酸素を発生させないようにする。

活性酸素を消す酵素を減少させないように、

酵素を摂取する

(当サロンでは、長年8割以上のリピート率で「酵素」で結果が出ています)

 

他にも、

●糖化させないための食事を考えて実行する。

(当サロンで食事を考えることが面倒な方に、乳酸菌バイオという糖化を抑えるサプリをお勧めしています。)

 

●夜10時から2時の間に寝ていること。

(朝日を浴びる。夜は暗くして明るい電気をつけない)

●適度な運動をすること。

(めちゃくちゃ運動すると活性酸素が出るから、適度に)

●腸内環境を整える

(これも乳酸菌バイオサプリで悪玉菌を減らし、善玉菌を増やします)

●ストレスをためない

 

●そして、私が一番大事だと考える、心を若く保つ!

 

 

心を若く保つ

「年だから」を言い訳にしていませんか?

「それ」「あれ」「これ」で会話していませんか?

 

やはり心=思考=脳若く保つ!

「私はおばさんだから」と思ってしまうと、

老化スピードは早まるように思います。

 

「若い時は私は○○だった」と、

昔の話が多くなったりするのもデンジャラス!

 

いろんな人に会ったり、

いろんなことを試したり、

年齢を言い訳にしないで、どんどんいろんなことにチャレンジしている人は、若々しいと思いませんか?

 

洋服だって、段々と楽な服を選んだり、

「おばさんだからこんな服は着れない」と思っていませんか?

 

脳がそう思ってしまうと、肉体にも影響します。

進化した地球でも、

「誰かと比べることなく自分軸を持って生きる」ことが

とっても重要です。

 

流石に私もビキニを着たいとは思いませんが、

周りに迷惑をかけない範囲でおしゃれしたいと思っています。

 

誰かのことをジャッジする前に、

自分の脳をリセットして、

20代、30代の時、どう思っていたかを考えてみましょう~

 

そして、老化の天敵「紫外線ケア」を忘れずに!!