こんにちは！
スピスピスパ☆野本です。
私の印象
あくまでも私の個人的印象ですが、
頑張って生きていて、上昇志向で、
「自分をもっと良くしたい」…と思う人は、
気遣いが出来、色々考えている方が多いという印象です。
その分悩みやすかったり。
又、1日の小さな目標
例えば○○を○時までに終わらせる…など、
プチ目標が自然にある気がします。
その分、自分に課せることが多く、
自分自身に厳しかったりします。
自分のやったことが許せなかったり…
落ち込んだ自分が弱いと責めたり…
意外と自分では気づかず、自分に厳しいのです。
するとどうなるでしょう…
自分が気づかないまま、自分を責めると、
細胞が自分を痛めつけるんです。
それが身体のコリや痛みになったり、
時に、不具合を生じたりする場合もあったり。
自分に優しく
だからこそ、自分を一番に考えて思考、行動して欲しい。
強く言いたいのは「自分に優しく」は、
「自分に甘く」ではない。
そして、「自分に厳しく」ではなく、
「自分を認める」こと。
それが、自分自神を整えるコツ。
自分の考えを認める。
私はこういう考えなんだ…と。
ただそれだけ。
もし、間違っていると思えば手放せばいいだけ。
ただそれだけ。
周りからどう思われるなんて気にしなくていい。
自分が不利な立場になるかなんて想像しなくていい。
自分が自分をどう思うか？
ここが一番重要だから。
これが出来ると、自分を大切にしているということになる。
自分を大事にしよう！！
私もそうします。
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