いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
ネガティブな感情は「悪いこと」ではなく、
気づいて、手放すもの。
今この地球の進化中に
「ネガティブな感情が湧くなんて、私ダメダメ～」
…という方がいらしたら、それ、
ダメダメだと思うことがダメダメなのです。
これうっかり思ってしまいそうですね。
分かりやすく説明します。
ネガティブ処理法
例えば…真っ白なTシャツにシミが付いたら、
染み抜きしたり、たたいたり、揉んだり…
洗濯機で洗って、落としていきますよね？
そのシミがなかなか取れないと、
歯ブラシでゴシゴシしたり、液剤も強くするなどして、
生地が傷んだり…
それと同じでネガティブ（シミ）をサッととるには、
「私はこんなネガティブを感じているんだ」と認めること。
そうすると、軽く洗うだけでシミは取れます。
「どうして私がこんな思いをするの？」
「なんで、私すぐ落ち込むの？」
「どうせ私なんて…」
…と自分を責めると、
そのシミはどんどん取れなくなっていきます。
その強い液剤や歯ブラシが、現実の
「更なるネガティブ経験」となるわけです。
宇宙は優しいですよね。
その人の波長を上げようと、「経験」を用意してくれるのです。
更にネガティブなんてイヤッ！！
私も嫌です。
心のついたシミ（ネガティブ）を取るには、
「あ～私落ち込んでいるのね。じゃぁ今回は仕方ない。次はどうやったら落ち込まない自分を作れるのか？それにしても私はどうして落ち込むだろう？自信がないからか…etc.」
こうやって自分ときちんと対話することです。
これを自問自答という。
これを避けては、更なるネガティブは回避できません。
でも、もし心が迷ったり、
静かに考えたりする時間が増えた方は
きっと、自問自答して波長アップを自然と考えられているのだと思います。
自問自答なんて、「考えるのが面倒くさい」では、
同じところをぐるぐるしてしまいます。
ぐるぐるしたい＝まだ地球を体験したい
…となります。
だから、自身の「選択」次第。
迷ってもいいし、落ち込んでもいいから、
都度、自分と自分の対話をして、選択していきましょう！
