いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆波動美容家野本です。
昨日「寝ながら瞑想」をしました。
瞑想すると、何かが違います…
これと言って、瞑想したから成功するなどはありませんが、
心や振動数の浄化やリセット
ではないかと思っています。
又、直観が良くなるというか…
何かと繋がりやすくなるのでないかと思っています。
ボッ～としている時、
あっ！と何かを思い出したときはありませんか？
それが直観に近いと思います。
瞑想を難しく考えないで
何度か瞑想が成功した！？体験があります。
これが、成功というのかは分かりませんが。
幼少期、下向きになり枕をおでこに付けて目を瞑り、
苦しい息をしていたら、
おでこの奥から、グルングルンに回ったトンネルのような映像が出て、
スゥ～ッとそのグルグルの奥に引きこまれ、
ものすごいスピードで突き抜け、ポンッと抜ける。
これが面白くて、遊び感覚で何度もやっていました。
今思うと、怪しい子供です。(笑)
その時、幽体離脱も経験しました。
現在は、そのグルグル映像は出ませんし、
幽体離脱も出来ません。
今思うと、あれは瞑想に近かったと思います。
何も考えず、目を瞑った映像だけに集中し、
ひたすら呼吸をする。
でも…
瞑想を難しく考えないで
遊び感覚で、
心を静めたいとき、
迷ったとき、
何かを目指している時、
癒されたいとき、
感謝したいとき、
眠れない時などなど、
できれば一人になれる場所でやってみて！
「やらなくちゃ」ではなく、
「面白そう～やってみたいな」と思ったときに
チャレンジしてみて！
なにか気づきが降ってくるかも…
降ってきた方は教えてくださいね。
覚醒セミナーでは私オリジナルの瞑想法をお伝えします。