いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。
そろそろ連休が始まるので、
波長がざわついていますね…
更に何度も書いておりますが「揺れています」
何かにしっかりつかまって、軸がブレないようにしてくださいね！
そして、思いっきり笑って過ごしましょう。
何かとは・・・自分の信念や生き方だったり。
とことん悩む！？
少し気になってしまうことがあったり、
1日何回も考えてしまう心配ごとや怖れ、
日々そのことが頭から離れない不安やお悩みがあったり。
もぅ～考えたくないし、ブレたくないのに、
次から次へとネガティブな感情の波が押し寄せてくる～
・・・そういう時は、気が済むまで考えてみましょう。
紙とペンを出して、自分の思いを書いてみる。
何を気にしているのか？
どうしたいのか？
解決方法は？
そして、自分の質問に自分で回答してみる。
それでも答えが出なかったら、
とことん悩んでやろう！
という勇気を持つのです。笑
過ぎ去れば、心の筋肉がたっぷりつくはず。
荒療治ですが、何をどうしても考えてしまうときは、
無理にそのことを考えないようにしても無駄だから、
とことん考えればいいのです。
心のくせ
ある程度の年齢になれば、
自分が、何を気にして、
何で腹を立て、何で悩み、
何で喜び、何で心が満足するか？読めてくるはず。
同じようなことで落ち込んでいる場合は
きっとそれが今世「魂のクリアする条件」の一つかもしれません。
自分の弱い部分、繰り返して自分が気にしている感情を
書き出してみましょう。
自分を知ると、解決方法が早く見つかるし、
もし、同じようなことなら悩む時間が短くなると思います。
この揺れる時期に、なるべく心をブラさずといいたいところですが、
ブレブレの場合は、とことん悩む(考える）のも一つの手段。
思いっきり笑って明るく過ごすのも波長を良くする手段です
