いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。
これって偶然なの？
起こる物事に偶然はありません。
いいことも悪いことも。
突然悩みが襲い掛かってきて、心が暗黒になろうとも、
それも又、魂の学び。
この地球で起こることは、心の筋肉を鍛えるためのもの。
「気にしない」ようにして、
感情を揺さぶられず、そのことを受け止め、感情を手放す。
そうはいっても、心は暗くなったり、明るくなったり、
お天気さながら動きますが、
そのたびに、受け止め、手放す。
この繰り返しなのです。
自分の苦手な部分の感情は度々襲ってきます。
理由は簡単！
その部分が苦手だから。
考え方や心の癖みたいなもの。
どうすればいいの？
なんで苦手なのかな？と考えた時、
幼い時の経験やトラウマだったり、
過去の自分の傷ついた体験だったりします。
よ～く思い出してみてください。
恐らく気づくのはかなり難しいかもしれません。
苦手な部分を克服して、
同じネガティブ感情が湧き出ないように、
自分自身を見つめる…
人生何度も同じ感情が湧き出る方は、
インナーチャイルドのエッセンスを飲んでみて。
私波長落ちちゃう？
大丈夫です。
気づいたときが始まりだから。
何か気づいたら、「私はこの○○の感情部分が湧き出たら、
○○と思うようにして手放す」と書いてください。
携帯メモでも構いません。
そして、気づけた自分にありがとう
これだけで半分クリアです。
厄介な？ネガティブ感情になるより、
Happyなポジティブ感情がたくさん湧き出ますように。
