いつもありがとうございますm(_ _)m
スピスピスパ野本です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日からサロンは臨時休業です。
今まで生きてきて、こんなことは初めてだと思いますが、
コロナよりも怖いのは、
「不安・恐怖」を増大させ、それを持ち続けてしまうこと。
考えても、考えなくても、時は平等に過ぎていきます。
今、出来ることを「なんとなく」ではなく、「意識的」に！
こんな時だからこそ、見えない環境に打ち勝つために、
生命力をあげ、エネルギーを上げ、笑顔で
輝けるように
皆で力を合わせて乗り切りましょう！
そして、体調を整えるためにも、
★ファスティングがおすすめ。
週に１回でOK.
酵素だけを飲んで１日過ごす。
どれだけ血液がきれいになるでしょう
白血球も元気になります
どうしても食べないとダメ～という方は、ローフードに置き換える。
＊ローフードとは、Ｒｏｗ（生の）Food（食べ物）
加熱処理されていない生の野菜や果物ナッツ、発酵食品などを食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的にとれて、健康や美容にも効果が出ている食事法。
そして、★眠るときに「感謝」
いい眠りにするために、「あ～今日も１日幸せだった～
」と
感謝する。幸せのイメージが出来ると、それを現実を引き寄せます。
こんなことしか言えませんが、
皆様の心が少しでも軽くなって、
Happyをイメージできますように！
これ今の状況にもピッタリです。
１０カ条目は以外は出来るはず
ファイト～