いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。
～お客様へ～
岩盤は、密室になるので、贅沢におひとり様貸し切り状態での
ご予約となります。
友人、知人様はお二人でもお入りいただけます。
ストレッチや瞑想も安心してできますので、
この機会に、集中瞑想なんてどうでしょう？
コロナの情報で
不安や恐怖がどうしても、頭をぐるぐるしてしまう方へ。
フラワーエッセンス「5レスキュー」がおすすめ。
こんな事態に陥るなんて…
誰が想像できたでしょう！？
オリンピックが開催できるか否かは皆、想像していましたが、
まさか、ウイルスでオリンピックが中止になるとは。
緊急事態宣言に外出禁止・・・
もう映画のような出来事が現実に起こっているわけですから、
(バイオハザードを思い出しますね）
不安になるのも当然。
そんな時は深呼吸して５レスキューを飲んでみて。
心が落ち着きます。
心をフラットに、考えても未来は変わらないので、
「今出来ること」をしましょう。
まずは自分の心を落ち着けて
今日もファットカッター第１工程のみ３０分行いました。
出来る日は毎日やりたいと思っていますが・・・
最近小食じゃなくなり
普通になってしまいました
小食撤回させていただきます！
いつもはお腹がすぐいっぱいになるのですが、
ここ１ヶ月、満腹中枢がいかれたのか？
お腹いっぱいにならず、いくらでも入るのです
内臓の変革期なのか？？
いくらでも入るから楽しくて
また食べる。
「食べれるって楽しい～～」を今味わっています。
セブンの一口サイズの醤油ゴマせんべいのはまり、
毎日買ったり・・・。
こんなことは初めてなのです。
まずい・・・おデブまっしぐら
原因は・・・
今まで食べなかった朝ごはんですが、
コロナで毎日家にいる息子の朝ご飯を作り、
一緒に食べているらか！？
胃腸が動き出したのか！？
もしかして健康に近づいた！？
とにかく食べれて、美味しいって感じることは幸せです